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　　正值春季，万物复苏，中国各地游客踏青出游需求旺盛，注重“慢旅行”的老年人正逐渐成为春日错峰出游“主力军”。其中，“银发旅游专列”这一出行方式深受老年游客欢迎。

　　新鲜蔬菜和低糖水果适当多吃。蔬菜含丰富膳食纤维，能增加饱腹感、促进肠道健康。多喝水，少喝含糖饮料，水可以提高代谢，减少饥饿感。

　　随着生活水平提高，人们也越来越注重培养健康的生活习惯。如何保持健康体重？哪些运动方式适合久坐的“上班族”？哪些水果适合减重期间吃？哪些食物看着不起眼，但其实是“热量刺客”？一天三顿饭该怎么吃？

　　3月20日起，为期三天的“来京西，赴春约”京西大集温暖开市。北京市文旅局“北京礼物”品牌携38款文创亮相，包括京西赏花纪念封、北京城楼记忆明信片等产品；非遗展区集中呈现景泰蓝、手工香囊、簪花、丝带绢花等传统技艺；美食市集汇聚檀谷商圈人气品牌，为游客带来舌尖春日体验。

　　“‘平平’可以跟随消防员一起巡逻，还能向游客宣传安全知识，实现很好的科普效果。后续，人形机器人可能会应用到灭火救援现场。”武汉市消防救援支队东湖风景区大队华侨城站消防员向杰说。

　　王沪宁表示，中柬是同甘共苦、守望相助的铁杆朋友。在两国领导人战略引领下，中柬命运共同体建设迈入高质量、高水平、高标准的新时代。中方愿同柬方一道，保持高层交往，增进战略互信，深化互利合作，加强治国理政经验交流，推动中柬命运共同体建设不断取得新的更大进展。

　　“我们企业落户霞浦，始终将这里视为第二个家。”台商代表黄世玮表示，希望通过企业的视角，搭建一个平台，让每一位来到这里的人都能感受到独特的魅力，共同将霞浦国家级台创园建设得更加美好。