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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　正值春季，万物复苏，中国各地游客踏青出游需求旺盛，注重“慢旅行”的老年人正逐渐成为春日错峰出游“主力军”。其中，“银发旅游专列”这一出行方式深受老年游客欢迎。

　　“因为方便呀。”65岁的老李是原虹口区北外滩街道居民，因为旧改搬到了宝山顾村，几十年的老邻居、老朋友、老同学“四散天涯”，但感情一直都在，共同怀念一同长大的岁月。于是老李组织了一场“赤膊兄弟”聚会，大家乘坐地铁来这里。旧改居民聚会的情况非常普遍，也是这一类门店都开设在轨交站点附近的原因。

　　北京3月20日电 (记者 张素)中国官方20日通报十三届全国人大教科文卫委员会副主任委员杜玉波涉嫌受贿一案进展。最高人民检察院日前依法以涉嫌受贿罪对杜玉波作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。

　　银发经济涉及面广、产业链长、业态多元，涵盖养老服务、医疗保健、文娱活动、金融服务等多个领域。不仅如此，随着人工智能、生命科学等科学技术的突破和应用，银发经济的内涵与外延也在持续拓展。

　　澳门特区立法会议员李良汪表示，新政策既节省到现场办理证件的时间，亦体现数字化时代网上办理证件的方便和快捷，更显示国家对港澳台居民在内地生活、就业和学习出行所需的关注。

　　释放传统消费活力。银川市财政每季度安排500万元用于发放餐饮、商超、百货、家电、成品油、小微等消费券。鼓励行业协会开展银川亲民平价特色餐厅评选及“美食大赛”活动，对活动组织方及获评企业给予一定奖补，当年奖补总额不超过100万元。