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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。

　　据悉，鄂湘赣商贸物流中心项目以通城为关键节点，依托通城综合物流园扩大延伸发展，辐射武汉周边、江西九江、湖南长沙、平江、岳阳等鄂湘赣城市，致力于满足“通平修”及周边县市农、牧、鱼、矿特色产品的物流需求，全力打造公、水、铁、空多式联运的中部地区智慧物流新标杆，为区域经济高质量发展注入强大动能。(完)

　　三是突出人才交流。设置杰出青年科技人才发展论坛、留学人员创新创业论坛、科技女性创新论坛等，专门为相关科学家群体创造交流合作机会，激发人才创新创造活力。

澎湃新闻：《古代中国的今生与来世》探索了中国的十二座遗存（包括十一座陵墓和一处大型祭祀遗址），其中许多规模宏大，随葬品也极为丰富，可见墓葬在中国古代社会占据着重要地位。墓葬文化为何在中国如此重要？

　　王江泾镇被誉为“中国田藕之乡”，莲藕为该镇发展湿地农业的主导产品，形成“公司+农户+合作社”的经营模式。眼下其年产莲藕2万余吨，总产值约1.5亿元(人民币，下同)。

　　日前，首都医科大学附属北京中医医院“体重管理-肥胖症一体化诊疗中心”成立。该院党委书记刘中勋表示，诊疗中心将“调气通浊”“辨证施膳”等中医智慧与西医精准诊疗结合，中西医协同实现患者全流程科学管理。

　　所以，当前特别要紧的是设定“超前学习”的安全边界：超前，但不过度。调查显示，学生对自己的学力自信和兴趣匹配是两个“防止过度”的关键指标。如果孩子在该领域的学习中能持续获得“我能胜任”的积极反馈，甚至不知疲倦、觉得“越学越感兴趣”而不是“越学越厌倦、越倒胃口”，就说明这样的超前没有过度。